Imaginate tu cabeza como el centro de control de todo tu cuerpo. Cuando estás desbordado, con altos niveles de ansiedad o bloqueado, ese tablero se llena de luces rojas tirando alarmas que no paran de sonar. Mi forma de trabajar no consiste en sentarme a escuchar en silencio. Te propongo un proceso activo, dinámico e integrativo para que, al empezar terapia, podamos meter mano en ese tablero juntos. El objetivo es que aquello que hoy está en rojo chillón empiece a bajar, vuelva a un color normal y deje de sonar. Tu centro de control te lo va a agradecer.
¿Cómo empezamos a ordenar ese tablero?
En nuestro primer encuentro nos conocemos y evaluamos cuáles son esas alarmas que están sonando más fuerte en tu día a día y te generan mayor malestar. A partir de ahí, pensamos juntos cuáles serían los objetivos a corto y mediano plazo que podemos plantear para tu proceso. Nos encontramos de forma virtual todas las semanas para ir trabajando con herramientas prácticas, con la idea de que te lleves estrategias reales para regular tus emociones y lograr cambios verdaderos afuera del consultorio.
Algunas dudas comunes antes de empezar
¿Cómo es la modalidad de las consultas? Las sesiones son 100% online a través de videollamada. Esto te permite tener tu espacio terapéutico desde la comodidad y privacidad de tu casa, optimizando tus tiempos y sin desplazamientos innecesarios, estés donde estés.
¿De qué manera se coordinan los turnos y los honorarios? Manejo una política de total claridad: el valor de la sesión se informa de antemano antes de coordinar el encuentro. Podés solicitar tu turno y consultar la disponibilidad de horarios directamente escribiendo por WhatsApp. Los honorarios se abonan de forma previa para poder confirmar la reserva del turno.
¿Atendés por Obra Social o Prepaga? Las consultas se realizan de forma particular. Sin embargo, al finalizar el mes te entrego la factura correspondiente con mis datos profesionales para que puedas gestionar el reintegro en tu cobertura médica si esta lo permite.
¿En qué puedo ayudarte?
Ansiedad y preocupaciones constantes. Autoexigencia y perfeccionismo. Dificultades vinculares. Crisis vitales. Procesos migratorios y desarraigo. Baja autoestima. Sensación de estancamiento. Duelos y pérdidas. Falta de motivación o propósito.
